¿Que es Nutrición?

Todo aquello que ingresa por nuestros sentidos.

¿Que es Nutrición?

Desde una mirada holística y ayurvedica, es importante poder considerar que esto no solo abarca lo que llevamos a nuestra boca. Es mucho más profundo, es toda la información que ingresamos por todos nuestros sentidos.

Es todo aquello que llevamos a la boca, lo que escuchamos, olemos, vemos, leemos, nuestras relaciones y que tan saludables pueden o no ser.

Hoy estamos en una época sobre estimulada de muchisima información, estímulos que nos llevan a consumir alimentos que perjudican nuestro organismo, sistema, nervioso, emociones, capacidad de la memoria, sinapsis, concentración. Todo lo anterior va generando día a día desequilibrios, también padecimientos con nombre y apellido. Donde el "ser" se ve afectado en todos los aspectos.

La idea de nutrición hoy esta bastante dividida, todo dependerá de lo que estes buscando, y hacia donde quieres dirigir tu camino. Ayurveda nos deja este legado de comenzar a observarnos, expandir nuestra sabiduría interior. Y generar estilos de vida, ya que a lo largo de los años nos hemos dado cuenta que las dietas no permanecen.

La invitación es que busques tu naturaleza, equilibrio y bienestar. Comprendiendo que no solo es lo que ingresa por boca aquello que debemos observar es un todo, por que recuerda que somos un microcosmos, un semejante del macrocosmos.

Namaskar.